膝關節的重要性

2018-07-23

膝關節的重要性
 
老人擔心膝關節退化,年輕人瘋路跑、迷單車卻又怕膝蓋磨損太快


退化性關節炎,不運動更惡化!

2018-07-23

上了年紀,許多老年人都有膝蓋疼痛的問題,越來越不喜歡走動,也越來越不敢運動。醫師表示,膝蓋疼痛有可能是退化性關節炎的徵兆,建議及早就醫檢查,透過強化下肢肌力有助改善病情,例如走路、游泳。
 
資料來源:良醫健康網


拇趾外翻不一定是穿錯鞋

2018-07-23

根據統計,在台灣可能每10人就有1人有拇趾外翻的症狀,不少愛穿高跟鞋的女性也都有這個的困擾。但你知道嗎?拇趾外翻可能是家族遺傳,如果對拇趾外翻的人說你一定太常穿高跟鞋